信不信由你,常练八段锦不患颈椎病

信不信由你,常练八段锦不患颈椎病

在我国古老的导引术中,八段锦是流传最广,对导引术发展影响最大的一种。八段锦功法是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为...
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